Dopamine Fasting: Tips Ampuh Kurangi Kecanduan Gadget
Fenomena stimulasi digital yang berlebihan kini mendapatkan tandingan melalui tren dopamine fasting yang menjadi strategi detoks digital paling efektif bagi siswa untuk mengembalikan fokus belajar yang hilang. Dopamine adalah neurotransmiter yang bertanggung jawab atas rasa senang dan motivasi, namun paparan konstan dari notifikasi media sosial, gim daring, dan video singkat membuat otak siswa mengalami desensitisasi. … Baca Selengkapnya